صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
حرکات ورزشی - صفحه سوم
بروزرسانی: 22:26
41 - تمرینات ورزشی از سطوح پایین آغاز شود
ایسنا- ورزشی- 97 روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 10:10 71208087
ایسنا- ورزشی- 97 روز پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 10:10 71208087
کارشناس ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: فردی که ورزش نکرده یا مدتی ورزش کرده و مدتی بدون تمرین بوده است وقتی دوباره ورزش را شروع می کند نباید از سطح متوسط به بالا ...
ورزش - اداره کل ورزش و جوانان - تمرین - اداره کل ورزش - ورزش و جوانان - ورزش همگانی - تمرینات
42 - چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند؟
آفتاب- پزشکی- 97 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 12:20 71195790
آفتاب- پزشکی- 97 روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 12:20 71195790
این افرادی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند. - آفتاب نیوز : همه افراد ممکن است به دیابت نوع دو دچار شوند. با این وجود، عواملی وجود دارد که ممکن است خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهند. ...
ابتلا - دیابت - افراد - دیابت بارداری - دیابت نوع دو - حرکات ورزشی - عوامل
43 - با این حرکات ورزشی طول عمر شما افزایش می یابد
خبر گردون- پزشکی- 98 روز پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 20:38 71188007
خبر گردون- پزشکی- 98 روز پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 20:38 71188007
سلامت نعمتی است که تنها یک بار در زندگی به ما داده می شود و این وظیفه ما است که از سلامتیمان مراقبت کنیم و هرچقدر که بیشتر مراقب سلامتی خود باشید، - در واقع تنها کاری که باید انجام دهید ...
طول عمر - افزایش - سلامت - تمرین - سلامتی - زمین - حرکات ورزشی
44 - بدنسازی در خانه: 15 حرکت ورزشی ساده برای تناسب اندام
فرتاک نیوز- ورزشی- 99 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 18:56 71171996
فرتاک نیوز- ورزشی- 99 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 18:56 71171996
همه ما در آرزوی تناسب اندام و سلامتی هستیم. اما رفتن به باشگاه و پرداخت هزینه های سنگین آن، همیشه برای همه افراد امکان پذیر نیست. خوشبختانه، - به گزارش و سلامتی، فواید بسیاری برای جسم ...
تناسب اندام - سلامتی - اندام - تناسب - پرداخت هزینه - حرکات ورزشی - ورزشی
45 - ویدیو | مجری صداوسیما روی آنتن تلویزیون جوگیر شد!
خبر گردون- ورزشی- 100 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 00:13 71164311
خبر گردون- ورزشی- 100 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 00:13 71164311
یک مجری در شبکه تهران هنگام انجام حرکات ورزشی روی آنتن تلویزیون لحظات عجیبی را رقم زد و سوژه فضای مجازی شد. -
آنتن تلویزیون - تلویزیون - حرکات ورزشی - فضای مجازی - شبکه تهران - آنتن - صداوسیما
46 - وقتی مجری صداوسیما روی آنتن تلویزیون جوگیر شد و استودیو را به هم ریخت!
رویداد 24- ورزشی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 22:06 71163414
رویداد 24- ورزشی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 22:06 71163414
یک مجری در شبکه تهران هنگام انجام حرکات ورزشی روی آنتن تلویزیون لحظات عجیبی را رقم زد و سوژه فضای مجازی شد. - وقتی مجری صداوسیما روی آنتن تلویزیون جوگیر شد و استودیو را به هم ریخت! یک ...
آنتن تلویزیون - تلویزیون - حرکات ورزشی - فضای مجازی - شبکه تهران - آنتن - صداوسیما
47 - ببینید | وقتی مجری صداوسیما روی آنتن تلویزیون جوگیر شد و استودیو را به هم ریخت!
خبر آنلاین- ورزشی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 20:00 71162501
خبر آنلاین- ورزشی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 20:00 71162501
یک مجری در شبکه تهران هنگام انجام حرکات ورزشی روی آنتن تلویزیون لحظات عجیبی را رقم زد و سوژه فضای مجازی شد./چندثانیه -
آنتن تلویزیون - تلویزیون - حرکات ورزشی - فضای مجازی - شبکه تهران - آنتن - صداوسیما
48 - ویدیو/جنگولک بازی یوسف صیادی در آستانه ی 60سالگی دیدن داره😂
ماه ویدئو- فرهنگی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 09:34 71140135
ماه ویدئو- فرهنگی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 09:34 71140135
یوسف صیادی فعالیت خود را از سال 1368 با ساخت فیلم کوتاه 8 میلی متری و بازی و کارگردانی مجموعهٔ جنگ جوان در سال (1371) و مجموعه پرواز 57 آغاز کرد و با حضور و بازی در مجموعهٔ تلویزیونی طنز و پُرمخاطب ...
سیمای جمهوری اسلامی ایران - یوسف صیادی - جمهوری اسلامی ایران - جمهوری اسلامی - بازی - صیادی - فیلم کوتاه
49 - فیلم | اینگونه فوری شکم و پهلو را تا عید لاغر کنید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 12:18 71099225
صفحه اقتصاد- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 12:18 71099225
در این خبر به توضیحاتی درباره اینکه اینگونه فوری شکم و پهلو را تا عید لاغر کنید پرداخته شده است. - صفحه اقتصاد - قبل از اینکه راه لاغری شکم و پهلو تا عید را خدمت شما ارائه دهیم، قصد داریم ...
حرکات ورزشی - چربی شکم - لاغر - حرکات - ورزشی - عوامل - لاغری شکم
50 - لاغری فوری تا عید / آب کردن شکم و پهلو
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 05:20 71094141
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 05:20 71094141
قبل از اینکه راه لاغری شکم و پهلو تا عید را خدمت شما ارائه دهیم، قصد داریم به عوامل ایجاد چربی شکمی بپردازیم. عواملی مثل ژنتیک، یائسگی زودرس، - قبل از اینکه راه لاغری شکم و پهلو تا عید ...
چربی شکم - حرکات ورزشی - عوامل - لاغری شکم - لاغری - چربی - یائسگی
51 - حرکات ورزش زورخانه ای در سالن مراسم سده المپیک | ببینید
همشهری آنلاین- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 12:40 71037951
همشهری آنلاین- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 12:40 71037951
صبح امروز مراسم سده المپیک به میزبانی سالن اجلاس سران آغاز شد و باستانی کاران کشور با انجام حرکات ورزشی به این مراسم رونق دادند. -
مراسم - ورزش زورخانه ای - المپیک - حرکات ورزشی - حرکات - زورخانه ای - صبح امروز
52 - اینجا پاتوق سحرخیزان است | دوپینگ به وقت صبح علی الطلوع
همشهری آنلاین- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 07:05 71004094
همشهری آنلاین- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 07:05 71004094
حتی وقتی به تمرینات سخت کششی می رسند، عزیزجان از المیرا و همسالانش عقب نمی ماند. المیرا و دیگر جوانان عضو گروه هم اصراری ندارند که تر و فرزی و انرژی جوانی خود را به رخ بزرگترهای جمع بکشند. ...
ورزش - ورزشی - بوستان - ورزش صبحگاهی - حرکات ورزشی - وسایل ورزشی - حرکات
53 - نشستن رو فراموش کن! | با این حرکات ورزشی، سلامتت رو حفظ کن + ویدئو
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 12:31 70995114
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 12:31 70995114
نشستن یکی از عادت های مضریه که خیلی از ماها داریم. این عادت، می تونه باعث مشکلاتی مثل چاقی، دیابت، و بیماری های قلبی بشه. اما نگران نباش، راه حلش هم وجود داره. - نشستن رو فراموش کن! با این ...
54 - کلیپ | آموزش حرکات ورزشی مناسب در منزل برای کاهش وزن و تناسب اندام
اندیشه معاصر- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 19:02 70966872
اندیشه معاصر- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 19:02 70966872
امکان ورزش، اهمیت چندانی ندارد و نکته مهم این است که به طور منظم ورزش کنید و یک برنامه اختصاصی ورزشی داشته باشید - ، اگر تصمیم گرفته اید که ورزش در خانه بدون تجهیزات را شروع کنید، به ...
55 - فیلم | چند ورزش مناسب برای افرادی که گودی کمر دارند
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 23:32 70940301
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 23:32 70940301
درمان با ورزش یکی از بهترین راه های مبارزه با گودی بیش ازحد کمر است. هدف این است که با ورزش اصولی، لگن در شرایط بهتری قرار بگیرد و گودی کمر درمان شود. - ، حرکات ورزشی مناسب را باید فردی ...
56 - چرا حرکات ورزشی سنگین برای بانوان توصیه نمی شود (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 23:00 70910725
عصر ایران- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 23:00 70910725
ورزش های سنگین یا تصادف و ضرب دیدگی می تواند منجر به ناباروری شود و در برخی موارد نیاز است ناف گیری یا جا انداختن رحم صورت بگیرد. - مردی که برای ارکستر سمفونیک تهران پدر بود/ هرگز نگذاشت ...
57 - هشدار به کسانی که طولانی مدت یک جا می نشینند
عرشه آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 22 دی 1402، 11:27 70889914
عرشه آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 22 دی 1402، 11:27 70889914
زانودرد یکی از مشکلات شایع در همه سنین است که بسیاری از جوانان هم ممکن است به دلایل مختلف و با توجه به سبک زندگی خود و همچنین هنگام انجام حرکات ورزشی آن را تجربه کنند. - یکی از مشکلات شایع ...
58 - اگر از نشستن های طولانی شاکی هستید این مشکل را دارید
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 20:10 70860102
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 20:10 70860102
زانودرد یکی از مشکلات شایع در همه سنین است که بسیاری از جوانان هم ممکن است به دلایل مختلف و با توجه به سبک زندگی خود و همچنین هنگام انجام حرکات ورزشی آن را تجربه کنند. - یکی از مشکلات شایع ...
59 - برگزاری تور سلامت بیماران مرکز بازتوانی قلبی بیمارستان بانک ملی ایران
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 14:47 70812392
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 14:47 70812392
با دعوت و حضور 50 نفر از بیماران مرکز بازتوانی قلبی بیمارستان بانک ملی ایران تور یک روزه سلامت برگزار شد. - به نقل از روابط عمومی بانک ملی ایران، این تور که با هدف تقویت و تکمیل فرآیند ...
60 - برگزاری تور سلامت بیماران مرکز بازتوانی قلبی بیمارستان بانک ملی ایران
آریا- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 08:10 70805343
آریا- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 08:10 70805343
با دعوت و حضور 50 نفر از بیماران مرکز بازتوانی قلبی بیمارستان بانک ملی ایران تور یک روزه سلامت برگزار شد. - به گزارش روابط عمومی بانک ملی ایران، این تور که با هدف تقویت و تکمیل فرآیند خدمات ...
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال هوادار پرسپولیس امروز 22 اردیبهشت 1403
(ویدیو) خلاصه بازی پرسپولیس هوادار شنبه 22 اردیبهشت
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - هوادار :آیا قضاوت اکرمی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟
فوری؛ مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 تغییر کرد؟ | زمان دقیق واریز یارانه مشخص شد
خلاصه بازی هوادار 0 پرسپولیس 2
داود پهلوی کیست؟
خلاصه بازی تراکتور 2 گل گهر 0
رونمایی پسر امیر جعفری از عشقش / آیین جعفری هیچی نشده عشق اش را در آغوش گرفت+عکس و بیوگرافی
جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با 18 میلیون ریال بیشتر در این تاریخ واریز می شود
فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه
خداحافظی مهدی طارمی برای حضور در اینتر
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری+ جزییات(22 اردیبهشت)
واکنش سلنا گومز به پدر شدن عشق دوران جوانی اش!
آیا پوست هندوانه باعث لاغری می شود؟
همه چیز درباره جهان موازی؛ چند جهان مانند جهان ما وجود دارد؟ | آن سوی کیهان چه چیزی در انتظار ماست؟
باورنکردنی ، دیده شدن شفق قطبی برای اولین بار در ایران +عکس
رییس سازمان بسیج سازندگی: برخی فتنه 1401 را به یک اعتراض اجتماعی تقلیل می دهند
طرز تهیه ساندویچ مرغ هواپیمایی | دیگه برای خوردن این ساندویچ نیاز نیست پرواز کنی!
شرایط خرید اقساطی مبلمان زیر 100 میلیون تومان
بازگشت «طرح صیانت» به دستور کار مجلس
تماشای آنلاین و دانلود قسمت سوم سریال رخنه (پخش از شبکه یک سیما)
از جذابیت های حیات وحش؛ فیل های عصبانی به شیر متجاوز چه درس عبرت سوزناکی میدن
تماشای آنلاین و دانلود رایگان قسمت 27 سریال دل
X در دعوی حقوقی علیه یک شرکت داده کاوی شکست خورد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
خلاصه بازی فوتبال
مددجویان بهزیستی
تامین اجتماعی
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
بازی فوتبال
هوادار پرسپولیس
بازنشستگان تامین اجتماعی
عیسی آل کثیر
یارانه نقدی
اتحادیه بازیکنان حرفه ای
کالبد شکافی
نقل و انتقالات عربستان
سپاه استان سمنان
پوشک
رامین نعمتی
صدمین برد یحیی گل محمدی
فسلطین اشغالی
درد
مرکز افق در بقاع متبرکه
جلال رافخایی
پروژه روستایی
کشور نروژ
پهلوانی
بافته های داری
اصغر ریاضتی
اژدر
کمبود فضای فیزیکی
فرماندار سنقرو کلیایی
سل گاوی
خلاصه بازی سپاهان
دانیال اسماعیلی
پرسپولیس هوادار
همسان سازی حقوق
بازی پرسپولیس
صحن علنی مجلس
امید عالیشاه
خراسان جنوبی
خرید اقساطی
شهرک نشینان
کمیته امداد
متناسب سازی
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
صندوق بازنشستگی کشوری
کمیسیون اجتماعی مجلس
مددجویان کمیته امداد
خلاصه بازی تراکتور
برانکو ایوانکوویچ
تیم های مس رفسنجان
مجلس شورای اسلامی
علیرضا بیرانوند،
بازنشستگان کشوری
سینما و تلویزیون
کمال کامیابی نیا
رییس سازمان بسیج
کاپیتان استقلال
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
یدیعوت آحارونوت
ورزشگاه دستگردی
عادل فردوسی پور
دکوراسیون منزل
کارشناسی داوری
استفاده از رنگ
لیگ برتر ایران
اعضای خانواده
تماشای آنلاین
تأمین اجتماعی
عنوان قهرمانی
سانفرانسیسکو
یحیی گل محمدی
ارسلان مطهری
لوازم آرایشی
شورای اسلامی
وزارت بهداشت
ایالات متحده
هوادار تهران
فوتبال ایران
کمیته وضعیت
اول فروردین
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال هوادار پرسپولیس امروز 22 اردیبهشت 1403 (ویدیو) خلاصه بازی پرسپولیس هوادار شنبه 22 اردیبهشت کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - هوادار :آیا قضاوت اکرمی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟ فوری؛ مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 تغییر کرد؟ | زمان دقیق واریز یارانه مشخص شد خلاصه بازی هوادار 0 پرسپولیس 2 داود پهلوی کیست؟ خلاصه بازی تراکتور 2 گل گهر 0 رونمایی پسر امیر جعفری از عشقش / آیین جعفری هیچی نشده عشق اش را در آغوش گرفت+عکس و بیوگرافی جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با 18 میلیون ریال بیشتر در این تاریخ واریز می شود فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه خداحافظی مهدی طارمی برای حضور در اینتر آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری+ جزییات(22 اردیبهشت) واکنش سلنا گومز به پدر شدن عشق دوران جوانی اش! آیا پوست هندوانه باعث لاغری می شود؟ همه چیز درباره جهان موازی؛ چند جهان مانند جهان ما وجود دارد؟ | آن سوی کیهان چه چیزی در انتظار ماست؟ باورنکردنی ، دیده شدن شفق قطبی برای اولین بار در ایران +عکس رییس سازمان بسیج سازندگی: برخی فتنه 1401 را به یک اعتراض اجتماعی تقلیل می دهند طرز تهیه ساندویچ مرغ هواپیمایی | دیگه برای خوردن این ساندویچ نیاز نیست پرواز کنی! شرایط خرید اقساطی مبلمان زیر 100 میلیون تومان بازگشت «طرح صیانت» به دستور کار مجلس تماشای آنلاین و دانلود قسمت سوم سریال رخنه (پخش از شبکه یک سیما) از جذابیت های حیات وحش؛ فیل های عصبانی به شیر متجاوز چه درس عبرت سوزناکی میدن تماشای آنلاین و دانلود رایگان قسمت 27 سریال دل X در دعوی حقوقی علیه یک شرکت داده کاوی شکست خوردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان خلاصه بازی فوتبال مددجویان بهزیستی تامین اجتماعی هفته بیست و هفتم لیگ برتر بازی فوتبال هوادار پرسپولیس بازنشستگان تامین اجتماعی عیسی آل کثیر یارانه نقدی اتحادیه بازیکنان حرفه ای کالبد شکافی نقل و انتقالات عربستان سپاه استان سمنان پوشک رامین نعمتی صدمین برد یحیی گل محمدی فسلطین اشغالی درد مرکز افق در بقاع متبرکه جلال رافخایی پروژه روستایی کشور نروژ پهلوانی بافته های داری اصغر ریاضتی اژدر کمبود فضای فیزیکی فرماندار سنقرو کلیایی سل گاوی خلاصه بازی سپاهان دانیال اسماعیلی پرسپولیس هوادار همسان سازی حقوق بازی پرسپولیس صحن علنی مجلس امید عالیشاه خراسان جنوبی خرید اقساطی شهرک نشینان کمیته امداد متناسب سازی مدیرعامل صندوق بازنشستگی صندوق بازنشستگی کشوری کمیسیون اجتماعی مجلس مددجویان کمیته امداد خلاصه بازی تراکتور برانکو ایوانکوویچ تیم های مس رفسنجان مجلس شورای اسلامی علیرضا بیرانوند، بازنشستگان کشوری سینما و تلویزیون کمال کامیابی نیا رییس سازمان بسیج کاپیتان استقلال کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی یدیعوت آحارونوت ورزشگاه دستگردی عادل فردوسی پور دکوراسیون منزل کارشناسی داوری استفاده از رنگ لیگ برتر ایران اعضای خانواده تماشای آنلاین تأمین اجتماعی عنوان قهرمانی سانفرانسیسکو یحیی گل محمدی ارسلان مطهری لوازم آرایشی شورای اسلامی وزارت بهداشت ایالات متحده هوادار تهران فوتبال ایران کمیته وضعیت اول فروردین
